La piel, igual que la naturaleza, vive en ciclos. Florece, se renueva, se repliega...
En la Medicina Tradicional China, cada estación tiene sus cualidades: flexibilidad en primavera, vitalidad en verano, estabilidad en verano tardío, dejar ir en otoño, suavidad en invierno.
Escuchar esos ritmos y adaptar el cuidado a ellos es una forma de vivir en equilibrio.
El yoga facial, heredero de esta sabiduría energética, nos invita a escuchar el rostro como un mapa de nuestras emociones. Cada zona del rostro guarda historias, tensiones, pensamientos no dichos.
El yoga facial nos enseña a liberar estas tensiones, activar la energía y reconectar con nuestra belleza interior.
Cada masaje consciente, cada textura que acaricia la piel, es un gesto de presencia.
En Quassar queremos acompañarte en tu búsqueda del equilibrio y la reconexión contigo misma. Es por ello que, cada mes, vamos a proponerte cómo a través de la Medicina Tradicional China y el yoga facial puedes escuchar los ritmos de esa estación y adaptar los cuidados de tu piel como forma de vivir en equilibrio.
Purificar y oxigenar: el arte de soltar también en tu piel
Noviembre pertenece al elemento Metal en la Medicina Tradicional China, una energía que nos invita a depurar, ordenar y soltar lo que ya no necesitamos: en nuestros espacios (casa, relaciones,…) en nuestro interior (pensamientos, emociones…) y también en nuestro cuerpo y, por lo tanto, en nuestra piel.
El Metal representa la claridad, la pureza, la elegancia de lo esencial.
Es el momento del año, el otoño, en que la naturaleza se despoja de lo superfluo y se prepara para el invierno.
Inspiradas por este ciclo, también nosotras podemos conectar con la energía de purificación y oxigenación, creando espacio para lo nuevo y dejando que la belleza nazca de la calma y la presencia.
La energía del Metal y la piel
En la Medicina Tradicional China, el elemento Metal se asocia con los pulmones y el intestino grueso, los órganos responsables de tomar lo necesario y liberar lo que sobra.
A nivel fisiológico, los pulmones reciben el oxígeno y lo distribuyen dejando ir el aire viciado, mientras que el intestino grueso recibe todo lo que el cuerpo ha ido acumulando y lo elimina.
Cuando la energía del Metal fluye, la piel (considerada el “tercer pulmón”) se muestra luminosa, oxigenada y equilibrada.
Si el Metal está en desequilibrio, pueden aparecer signos como sequedad, tono apagado, rigidez facial o a nivel emocional tristeza, melancolía o apego.
Cultivar la energía del Metal es, en realidad, cultivar la capacidad de soltar con gratitud: aceptar el cambio y abrazar lo esencial.
Ritual facial “Purificar y oxigenar” con agua micelar de Quassar
Este ritual está diseñado para limpiar en profundidad sin agredir la piel y equilibrar el elemento Metal, ayudando a liberar toxinas físicas y emocionales mientras conectas con tu respiración.
El agua micelar de Quassar, que actúa como limpiador y tónico 2 en 1, es perfecta para este momento: purifica, equilibra y deja la piel suave, fresca y oxigenada.
Paso a paso:
1- Preparar tu espacio:
Coloca las manos en tu pecho, debajo de las clavículas, como si quisieras tocar tus pulmones. Respira hondo tres veces y permite que tu exhalación se alargue. Siente cómo tu cuerpo comienza a soltar.
2- Aplicar el producto:
Humedece dos discos de algodón con el agua micelar de Quassar. Aplícalo sobre todo el rostro con movimientos envolventes.
Después colócalos unos segundos en la parte baja de las mejillas, zona que refleja los pulmones según el face mapping de la Medicina Tradicional China. Cierra los ojos y simplemente respira.
3- Masajear para equilibrar la energía de los Pulmones:
Con los algodones aún impregnados, realiza movimientos suaves y circulares desde la zona baja de las mejillas hacia la mandíbula (al lado de las orejas). Abre ligeramente la boca y quédate aquí realizando movimientos circulares para ayudar a destensar esta zona.
4- Estimular el meridiano del Intestino Grueso:
Coloca los algodones a los lados de la nariz y desciende suavemente por los surcos nasogenianos hasta la línea mandibular; sigue el recorrido hacia abajo por los laterales del cuello hasta las clavículas.
5- Masajear el punto de acupresión Zhongfu, del meridiano del pulmón:
Coloca ahora las manos cruzadas en la zona del pecho, encima de los pulmones, y con los dedos índice y del medio presiona suavemente los algodones hacia el punto de acupresión P-1 que abre el meridiano del Pulmón, situado en el pecho, justo debajo de las clavículas.
6- Cierre:
Deja los algodones y coloca de nuevo las manos encima del pecho. Respira profundo, imaginando que tu piel inhala pureza y exhala lo que ya no necesita.
Dedica unos segundos a sentir la piel limpia, ligera, viva. Agradece este momento de cuidado y presencia que te has dedicado.
Belleza consciente: soltar para brillar
El elemento Metal nos enseña la belleza del vacío, de la pausa, de la respiración profunda; del dejar ir todo lo que ha sido y hacer espacio para lo que es realmente importante en tu presente.
Cada vez que purificas tu piel con atención, también estás purificando tu energía, oxigenando tu mente y devolviendo al rostro su luz natural.
Este mes, incorpora en tu ritual de autocuidado un acto de presencia y gratitud.
Suelta lo que pesa. Respira. Y deja que tu piel (y tu vida) respiren contigo.
Descubre más rituales y productos de belleza consciente en Quassar Cosmetics o síguenos en Instagram en @quassarcosmetics y @lamartafaioga para inspirarte con nuevos momentos de autocuidado y equilibrio cada mes.